Œufs et produits laitiers
Yogourt grec (nature, lait entier) : calories et valeur nutritive
Yogourt grec (nature, lait entier) : 97 calories par 100 g. 9 g de protéines, 4 g de glucides et 5 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 37 % des caloriesGlucides 16 %Lipides 46 %
En bref
- Les protéines fournissent 37 % de ses calories (9 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 97 | |
| Protéines | 9 g | g |
| Glucides | 4 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 4 g | g |
| Lipides | 5 g | g |
| Gras saturés | 2,4 g | g |
| Sodium | 35 mg | mg |
| Potassium | 141 mg | mg |
| Calcium | 100 mg | mg |
| Fer | 0 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 13 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Yogurt, Greek, plain, whole milk » (FDC ID 171304). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 100 g d'yogourt grec (nature, lait entier)?
97 calories. Pour 100 g, 97 calories.
Combien de protéines dans 100 g d'yogourt grec (nature, lait entier)?
9 g par 100 g.
Combien de glucides dans 100 g d'yogourt grec (nature, lait entier)?
4 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 4 g de sucres.
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