Œufs et produits laitiers
Lait entier 3,25 % : calories et valeur nutritive
Lait entier 3,25 % : 61 calories par 100 g. Une portion de 244 g (1 tasse) contient 149 calories, 7,7 g de protéines, 12 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 61 | |
| Protéines | 3,2 g | g |
| Glucides | 4,8 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 5,1 g | g |
| Lipides | 3,3 g | g |
| Gras saturés | 1,9 g | g |
| Sodium | 43 mg | mg |
| Potassium | 132 mg | mg |
| Calcium | 113 mg | mg |
| Fer | 0 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 10 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D » (FDC ID 171265). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de lait entier 3,25 %?
149 calories (244 g). Pour 100 g, 61 calories.
Combien de protéines dans 100 g de lait entier 3,25 %?
3,2 g par 100 g, soit 7,7 g dans 1 tasse de lait entier 3,25 %.
Combien de glucides dans 100 g de lait entier 3,25 %?
4,8 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 5,1 g de sucres.
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