Uova e latticini
Latte intero: calorie e valori nutrizionali
Latte intero: 61 calorie per 100 g. Una porzione da 244 g (1 tazza) contiene 149 calorie, 7,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 21% delle calorieCarboidrati 31%Grassi 48%
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 61 | |
| Proteine | 3,2 g | g |
| Carboidrati | 4,8 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 5,1 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 1,9 g | g |
| Sodio | 43 mg | mg |
| Potassio | 132 mg | mg |
| Calcio | 113 mg | mg |
| Ferro | 0 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 10 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D" (FDC ID 171265). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 244 g di latte intero?
149 calorie in 244 g. Per 100 g: 61 calorie.
Quante proteine ci sono in latte intero?
3,2 g per 100 g, ovvero 7,7 g in una porzione da 244 g.
Quanti carboidrati ci sono in latte intero?
4,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 5,1 g di zuccheri.
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