Uova e latticini
Latte parzialmente scremato (1%): calorie e valori nutrizionali
Latte parzialmente scremato (1%): 42 calorie per 100 g. Una porzione da 244 g (1 tazza) contiene 102 calorie, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 42 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Le proteine forniscono il 32% delle sue calorie (3,4 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 42 | |
| Proteine | 3,4 g | g |
| Carboidrati | 5 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 5,2 g | g |
| Grassi | 1 g | g |
| Grassi saturi | 0,6 g | g |
| Sodio | 44 mg | mg |
| Potassio | 150 mg | mg |
| Calcio | 125 mg | mg |
| Ferro | 0 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 5 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D" (FDC ID 170872). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 244 g di latte parzialmente scremato (1%)?
102 calorie in 244 g. Per 100 g: 42 calorie.
Quante proteine ci sono in latte parzialmente scremato (1%)?
3,4 g per 100 g, ovvero 8,2 g in una porzione da 244 g.
Quanti carboidrati ci sono in latte parzialmente scremato (1%)?
5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 5,2 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra latte parzialmente scremato (1%) in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis