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Mangia per la tua partita.

Calcolatori gratuiti, informazioni sugli alimenti e guide sport per sport per chi gioca. Il tracker Fuel è il prossimo passo e le tue partite JOGO conteranno in ciò che bruci.

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7calcolatori gratuiti
306alimenti
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Calcolatori

Nessun account, niente viene salvato. Risposte in pochi secondi, con le fonti scientifiche citate.

Calcolatore di calorie2.450kcal al giornoes. 80 kg, attivoCalcolatore di macro160 / 280 / 75g di proteine / carboidrati / grassies. 80 kg, attivoCalcolatore di proteineda 112 a 160g di proteine al giornoes. 80 kg, attivo
Calcolatore delle calorie bruciateCalorie bruciate con calcio, hockey, tennis, corsa e altro.Calcolatore del tasso di sudorazioneIl tuo tasso di sudorazione e quanto bere dopo una partita.Calcolatore di carboidrati per il giorno della partitaCarboidrati al giorno, prima di una partita e durante.Calcolatore dell'IMCL'indice di massa corporea e i suoi limiti.

Mangia per il tuo sport

Cosa mangiare prima, durante e dopo, e quanto brucia una partita.

Calcio620 kcal / hBasket525 kcal / hHockey su ghiaccio675 kcal / hTennis485 kcal / hPallavolo425 kcal / hCorsa765 kcal / hBadminton545 kcal / hPickleball395 kcal / hPadel395 kcal / hFootball americano500 kcal / hBaseball e softball415 kcal / hCiclismo620 kcal / hGolf310 kcal / hTennistavolo300 kcal / h

Cerca un alimento

Calorie e macro per 100 g. Scegli qualsiasi porzione nella pagina dell'alimento.

Banana89kcal1,1 g di proteinePetto di pollo165kcal31 g di proteineUovo155kcal13 g di proteineRiso bianco130kcal2,7 g di proteineFiocchi d'avena379kcal13 g di proteineYogurt greco naturale magro59kcal10 g di proteineAvocado160kcal2 g di proteineSalmone206kcal22 g di proteineBurro di arachidi598kcal22 g di proteinePatata dolce90kcal2 g di proteineMandorle579kcal21 g di proteinePasta cotta158kcal5,8 g di proteine

per 100 gTutti i 306 alimenti

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Fuel è un tracker gratuito di macro e calorie che sa che giochi.

01Registra in pochi secondi

Cerca, scansiona un codice a barre o ripeti un pasto. La scansione del codice a barre resta gratuita.

02Le tue partite contano

Le partite JOGO, le corse e gli allenamenti di Apple Salute o Health Connect si sommano a ciò che bruci.

03Un solo account

Accedi con il tuo account JOGO. Cibo e peso restano privati.

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