Grátis, do JOGO

Coma pensando no seu jogo.

Calculadoras gratuitas, informações sobre alimentos e guias esporte por esporte para quem joga. O contador Fuel vem a seguir, e seus jogos do JOGO vão contar no que você queima.

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Ou comece agora: De quantas calorias eu preciso?

7calculadoras gratuitas

306alimentos

14esportes

1conta para o JOGO e o Fuel

Calculadoras

Sem conta, nada salvo. Respostas em segundos, com a ciência citada.

Calculadora de calorias2.450kcal por diaex.: 80 kg, ativo Calculadora de macros160 / 280 / 75g de proteína / carboidratos / gorduraex.: 80 kg, ativo Calculadora de proteína112 a 160g de proteína por diaex.: 80 kg, ativo

Calculadora de calorias queimadasCalorias queimadas no futebol, hóquei, tênis, corrida e mais.Calculadora de taxa de suorSua taxa de suor e quanto beber depois de um jogo.Calculadora de carboidratos para dia de jogoCarboidratos por dia, antes de um jogo e durante ele.Calculadora de IMCÍndice de massa corporal e onde ele falha.

Coma pensando no seu esporte

O que comer antes, durante e depois, e quanto um jogo queima.

Futebol620 kcal / hBasquete525 kcal / hHóquei no gelo675 kcal / hTênis485 kcal / hVôlei425 kcal / hCorrida765 kcal / hBadminton545 kcal / hPickleball395 kcal / hPadel395 kcal / hFutebol americano500 kcal / hBeisebol e softbol415 kcal / hCiclismo620 kcal / hGolfe310 kcal / hTênis de mesa300 kcal / h

Pesquise um alimento

Calorias e macros por 100 g. Escolha qualquer porção na página do alimento.

Banana89kcal1,1 g de proteína Peito de frango165kcal31 g de proteína Ovo155kcal13 g de proteína Arroz branco130kcal2,7 g de proteína Aveia379kcal13 g de proteína Iogurte grego natural desnatado59kcal10 g de proteína Abacate160kcal2 g de proteína Salmão206kcal22 g de proteína Pasta de amendoim598kcal22 g de proteína Batata-doce90kcal2 g de proteína Amêndoas579kcal21 g de proteína Macarrão cozido158kcal5,8 g de proteína

por 100 gTodos os 306 alimentos

Em breve

O contador está chegando

O Fuel é um contador gratuito de macros e calorias que sabe que você joga.

01Registre em segundos

Pesquise, escaneie um código de barras ou repita uma refeição. O escaneamento de código de barras continua gratuito.

02Seus jogos contam

Jogos do JOGO, corridas e treinos do Apple Saúde ou do Health Connect somam ao que você queima.

03Uma só conta

Entre com sua conta JOGO. Sua alimentação e seu peso ficam privados.

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