Gratis, van JOGO

Eet voor je wedstrijd.

Gratis calculators, voedingswaarden en gidsen per sport voor mensen die sporten. De Fuel-tracker komt eraan en je JOGO-wedstrijden tellen mee bij wat je verbrandt.

Eén e-mail zodra Fuel opengaat, en verder niets. Privacy.

Of begin meteen: Hoeveel calorieën heb ik nodig?

7gratis calculators

306producten

14sporten

1account voor JOGO en Fuel

Calculators

Geen account, niets opgeslagen. Antwoord in een paar seconden, met bronvermelding.

Calorieëncalculator2.450kcal per dagbijv. 80 kg, actief Macrocalculator160 / 280 / 75g eiwit / koolhydraten / vetbijv. 80 kg, actief Eiwitcalculator112 tot 160g eiwit per dagbijv. 80 kg, actief

Calculator voor verbrande calorieënVerbrande calorieën bij voetbal, ijshockey, tennis, hardlopen en meer.ZweetverliescalculatorJouw zweetverlies en hoeveel je na een wedstrijd moet drinken.Koolhydratencalculator voor wedstrijddagKoolhydraten per dag, vóór een wedstrijd en tijdens de wedstrijd.BMI-calculatorBody mass index en de beperkingen ervan.

Eet voor jouw sport

Wat je vooraf, tijdens en achteraf eet, en wat een wedstrijd verbrandt.

Voetbal620 kcal / uBasketbal525 kcal / uIJshockey675 kcal / uTennis485 kcal / uVolleybal425 kcal / uHardlopen765 kcal / uBadminton545 kcal / uPickleball395 kcal / uPadel395 kcal / uFootball500 kcal / uHonkbal en softbal415 kcal / uWielrennen620 kcal / uGolf310 kcal / uTafeltennis300 kcal / u

Zoek een product op

Calorieën en macro's per 100 g. Kies op de productpagina elke portie die je wilt.

Banaan89kcal1,1 g eiwit Kipfilet165kcal31 g eiwit Ei155kcal13 g eiwit Witte rijst130kcal2,7 g eiwit Havermout379kcal13 g eiwit Griekse yoghurt, naturel, magere59kcal10 g eiwit Avocado160kcal2 g eiwit Zalm206kcal22 g eiwit Pindakaas598kcal22 g eiwit Zoete aardappel90kcal2 g eiwit Amandelen579kcal21 g eiwit Pasta (gegaard)158kcal5,8 g eiwit

per 100 gAlle 306 producten

Binnenkort beschikbaar

De tracker komt eraan

Fuel is een gratis macro- en caloriecounter die weet dat je sport.

01Loggen in een paar seconden

Zoek, scan een barcode of herhaal een maaltijd. Barcodes scannen blijft gratis.

02Je wedstrijden tellen mee

JOGO-wedstrijden, runs en workouts uit Apple Gezondheid of Health Connect tellen mee bij wat je verbrandt.

03Eén account

Eén e-mail zodra Fuel opengaat, en verder niets. Privacy.