Gratuit, par JOGO

Mangez pour votre match.

Des calculateurs gratuits, la valeur nutritive des aliments et des guides sport par sport pour les gens qui jouent. Le compteur Fuel s'en vient, et vos parties JOGO compteront dans ce que vous brûlez.

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Calculateurs

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Calculateur de calories2 450kcal par jourex. 80 kg, actifCalculateur de macros160 / 280 / 75g protéines / glucides / lipidesex. 80 kg, actifCalculateur de protéines112 à 160g de protéines par jourex. 80 kg, actif
Calculateur de calories brûléesCalories brûlées au soccer, au hockey, au tennis, à la course et plus.Calculateur de taux de sudationVotre taux de sudation, et combien boire après un match.Calculateur de glucides jour de matchGlucides par jour, avant et pendant un match.Calculateur d'IMCIndice de masse corporelle, et ses limites.

Mangez pour votre sport

Quoi manger avant, pendant et après, et ce qu'une partie fait brûler.

Soccer620 kcal / hBasketball525 kcal / hHockey sur glace675 kcal / hTennis485 kcal / hVolleyball425 kcal / hCourse à pied765 kcal / hBadminton545 kcal / hPickleball395 kcal / hPadel395 kcal / hFootball500 kcal / hBaseball et softball415 kcal / hVélo620 kcal / hGolf310 kcal / hTennis de table300 kcal / h

Chercher un aliment

Calories et macros par 100 g. Choisissez n'importe quelle portion sur la page de l'aliment.

Banane89kcal1,1 g de protéinesPoitrine de poulet165kcal31 g de protéinesŒuf155kcal13 g de protéinesRiz blanc130kcal2,7 g de protéinesFlocons d'avoine379kcal13 g de protéinesYogourt grec (nature, 0 %)59kcal10 g de protéinesAvocat160kcal2 g de protéinesSaumon206kcal22 g de protéinesBeurre d'arachide598kcal22 g de protéinesPatate douce90kcal2 g de protéinesAmandes579kcal21 g de protéinesPâtes (cuites)158kcal5,8 g de protéines

par 100 gLes 306 aliments

Bientôt

Le compteur s'en vient

Fuel est un compteur de calories et de macros gratuit qui sait que vous jouez.

01Notez en quelques secondes

Cherchez, scannez un code-barres ou répétez un repas. Le scan reste gratuit.

02Vos parties comptent

Vos parties JOGO, vos courses et vos entraînements Apple Santé ou Health Connect s'ajoutent à ce que vous brûlez.

03Un seul compte

Connectez-vous avec votre compte JOGO. Vos repas et votre poids restent privés.

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