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Calculateur d'IMC

Votre indice de masse corporelle, ce qu'il veut dire, et pourquoi il peut tromper si vous faites beaucoup de sport.

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Qu'est-ce que l'IMC

L'indice de masse corporelle est votre poids en kg divisé par votre taille en mètres, au carré. Les catégories de l'Organisation mondiale de la Santé pour les adultes sont : moins de 18,5 poids insuffisant, 18,5 à 24,9 poids santé, 25 à 29,9 embonpoint, 30 et plus obésité.

Pourquoi les athlètes obtiennent souvent un chiffre élevé

L'IMC ne fait pas la différence entre le muscle et le gras. Bien des joueurs de hockey, de football et de rugby, et des gens qui font de la musculation, tombent dans la catégorie « embonpoint » tout en étant minces. Le tour de taille, la façon dont vos vêtements vous font et vos performances en disent plus que l'IMC seul. Il n'est pas fait pour les moins de 18 ans, la grossesse ou les aînés sans l'avis d'un professionnel.

Questions

Quel est un IMC santé?

18,5 à 24,9 pour la plupart des adultes, selon les catégories de l'Organisation mondiale de la Santé.

L'IMC est-il précis pour les athlètes?

Souvent non. Le muscle est dense, donc une personne musclée peut avoir un IMC élevé avec peu de gras.

Comment calculer l'IMC?

Le poids en kg divisé par la taille en mètres au carré. Par exemple, 80 kg pour 1,80 m donne 80 / 3,24 = 24,7.

Qu'est-ce qui est mieux que l'IMC?

Le tour de taille, une estimation du gras corporel et comment vous vous sentez et performez donnent un portrait plus complet. Un médecin peut les mettre ensemble pour vous.

Sources

  1. World Health Organization. Obesity: preventing and managing the global epidemic. WHO Technical Report Series 894; 2000.