Légumineuses, noix et graines
Noisettes : calories et valeur nutritive
Noisettes : 628 calories par 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 178 calories, 4,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 17 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 628 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (87 %) viennent du gras.
- 9,7 g de fibres par 100 g.
- 680 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 628 | |
| Protéines | 15 g | g |
| Glucides | 17 g | g |
| Fibres | 9,7 g | g |
| Sucres | 4,3 g | g |
| Lipides | 61 g | g |
| Gras saturés | 4,5 g | g |
| Sodium | 0 mg | mg |
| Potassium | 680 mg | mg |
| Calcium | 114 mg | mg |
| Fer | 4,7 mg | mg |
| Vitamine C | 6,3 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Nuts, hazelnuts or filberts » (FDC ID 170581). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 oz de noisettes?
178 calories (28 g). Pour 100 g, 628 calories.
Combien de protéines dans 100 g de noisettes?
15 g par 100 g, soit 4,3 g dans 1 oz de noisettes.
Combien de glucides dans 100 g de noisettes?
17 g de glucides par 100 g, dont 9,7 g de fibres et 4,3 g de sucres.
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