Légumineuses, noix et graines
Noix de Grenoble : calories et valeur nutritive
Noix de Grenoble : 654 calories par 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 186 calories, 4,3 g de protéines, 3,9 g de glucides et 19 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 654 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (90 %) viennent du gras.
- 6,7 g de fibres par 100 g.
- 441 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 654 | |
| Protéines | 15 g | g |
| Glucides | 14 g | g |
| Fibres | 6,7 g | g |
| Sucres | 2,6 g | g |
| Lipides | 65 g | g |
| Gras saturés | 6,1 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
| Potassium | 441 mg | mg |
| Calcium | 98 mg | mg |
| Fer | 2,9 mg | mg |
| Vitamine C | 1,3 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Nuts, walnuts, english » (FDC ID 170187). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 oz de noix de grenoble?
186 calories (28 g). Pour 100 g, 654 calories.
Combien de protéines dans 100 g de noix de grenoble?
15 g par 100 g, soit 4,3 g dans 1 oz de noix de grenoble.
Combien de glucides dans 100 g de noix de grenoble?
14 g de glucides par 100 g, dont 6,7 g de fibres et 2,6 g de sucres.
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