Cereales y pan
Galletas sin gluten: calorías y valor nutricional
Galletas sin gluten: 453 calorías por cada 100 g. Una ración de 6,1 g tiene 28 calorías, 0,7 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Con semillas.
De un vistazo
- Muy energético: 453 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 10 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 453 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 66 g | g |
| Fibra | 10 g | g |
| Azúcares | 0,9 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 2,1 g | g |
| Sodio | 438 mg | mg |
Todos los tipos de galletas sin gluten, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Con semillas | 453 | 11 | 66 | 16 |
| Mary's gone crackers | 446 | 12 | 64 | 16 |
| Multicereales y verduras | 456 | 2,5 | 77 | 15 |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 6,1 g de galletas sin gluten?
28 calorías en 6,1 g. Por cada 100 g: 453 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galletas sin gluten?
11 g por cada 100 g, o 0,7 g en una ración de 6,1 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galletas sin gluten?
66 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 10 g son fibra y 0,9 g son azúcares.
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