Cereales y pan
Galletas de leche: calorías y valor nutricional
Galletas de leche: 455 calorías por cada 100 g. Una ración de 11 g (1 galleta) tiene 50 calorías, 0,8 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 455 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 455 | |
| Proteína | 7,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 70 g | g |
| Fibra | 1,9 g | g |
| Azúcares | 16 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 2,6 g | g |
| Sodio | 592 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 11 g de galletas de leche?
50 calorías en 11 g. Por cada 100 g: 455 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galletas de leche?
7,6 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 11 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galletas de leche?
70 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,9 g son fibra y 16 g son azúcares.
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