Cereales y pan
Granola de açaí: calorías y valor nutricional
Granola de açaí: 445 calorías por cada 100 g. Una ración de 31 g (100 ml) tiene 138 calorías, 2,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 445 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 7,6 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 445 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Hidratos de carbono | 71 g | g |
| Fibra | 7,6 g | g |
| Azúcares | 23 g | g |
| Grasa | 15 g | g |
| Grasa saturada | 3,3 g | g |
| Sodio | 99 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 31 g de granola de açaí?
138 calorías en 31 g. Por cada 100 g: 445 calorías.
¿Cuánta proteína tiene granola de açaí?
9 g por cada 100 g, o 2,8 g en una ración de 31 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene granola de açaí?
71 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 7,6 g son fibra y 23 g son azúcares.
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