Grãos e pães
Granola de açaí: calorias e nutrição
Granola de açaí: 445 calorias por 100 g. Uma porção de 31 g (100 ml) tem 138 calorias, 2,8 g de proteína, 22 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 8% das caloriasCarboidratos 63%Gordura 30%
Resumo
- Alto valor energético: 445 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 7,6 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 445 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Carboidratos | 71 g | g |
| Fibras | 7,6 g | g |
| Açúcares | 23 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 3,3 g | g |
| Sódio | 99 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 31 g de granola de açaí?
138 calorias em 31 g. Por 100 g: 445 calorias.
Quanta proteína tem em granola de açaí?
9 g por 100 g, ou 2,8 g em uma porção de 31 g.
Quantos carboidratos tem em granola de açaí?
71 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7,6 g de fibras e 23 g de açúcares.
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