Getreide und Brot
Açaí-Granola: Kalorien und Nährwerte
Açaí-Granola: 445 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 31 g (100 ml) hat 138 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 445 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 445 | |
| Eiweiß | 9 g | g |
| Kohlenhydrate | 71 g | g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | g |
| Zucker | 23 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | g |
| Natrium | 99 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 31 g Açaí-Granola?
138 Kalorien in 31 g. Pro 100 g: 445 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Açaí-Granola?
9 g pro 100 g, also 2,8 g in einer Portion von 31 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Açaí-Granola?
71 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,6 g Ballaststoffe und 23 g Zucker.
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