Getreide und Brot
Glutenfreie Cracker: Kalorien und Nährwerte
Glutenfreie Cracker: 453 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 6,1 g hat 28 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Mit Saaten.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 453 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 10 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 453 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 66 g | g |
| Ballaststoffe | 10 g | g |
| Zucker | 0,9 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | g |
| Natrium | 438 mg | mg |
Alle Sorten: Glutenfreie Cracker, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Mit Saaten | 453 | 11 | 66 | 16 |
| Mary's Gone Crackers | 446 | 12 | 64 | 16 |
| Mehrkorn und Gemüse | 456 | 2,5 | 77 | 15 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 6,1 g Glutenfreie Cracker?
28 Kalorien in 6,1 g. Pro 100 g: 453 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Glutenfreie Cracker?
11 g pro 100 g, also 0,7 g in einer Portion von 6,1 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Glutenfreie Cracker?
66 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 10 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker.
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