Viljat ja leipä
Gluteenittomat keksit: kalorit ja ravintoarvot
Gluteenittomat keksit: 453 kcal per 100 g. 6,1 g:n annoksessa on 28 kcal, 0,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Monisiemeninen.
Silmäys
- Energiatiheä: 453 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 10 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 453 | |
| Proteiini | 11 g | g |
| Hiilihydraatit | 66 g | g |
| Kuitu | 10 g | g |
| Sokerit | 0,9 g | g |
| Rasva | 16 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,1 g | g |
| Natrium | 438 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: gluteenittomat keksit
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Monisiemeninen | 453 | 11 | 66 | 16 |
| Mary's gone crackers | 446 | 12 | 64 | 16 |
| Monivilja ja kasvikset | 456 | 2,5 | 77 | 15 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 6,1 g:n annoksessa, kun ruoka on: gluteenittomat keksit?
28 kcal 6,1 g:ssa. Per 100 g: 453 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: gluteenittomat keksit?
11 g per 100 g eli 0,7 g 6,1 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: gluteenittomat keksit?
Hiilihydraatteja 66 g per 100 g, joista kuitua 10 g ja sokereita 0,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa gluteenittomat keksit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi