Korn og brød
Glutenfri kjeks: kalorier og næringsinnhold
Glutenfri kjeks: 453 kalorier per 100 g. En porsjon på 6,1 g inneholder 28 kalorier, 0,7 g protein, 4 g karbohydrater og 1 g fett.
Tallene over gjelder for: Med flere frøsorter.
Oversikt
- Energitett: 453 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 10 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 453 | |
| Protein | 11 g | g |
| Karbohydrater | 66 g | g |
| Kostfiber | 10 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Mettet fett | 2,1 g | g |
| Natrium | 438 mg | mg |
Alle typer: glutenfri kjeks, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Med flere frøsorter | 453 | 11 | 66 | 16 |
| Mary's gone crackers | 446 | 12 | 64 | 16 |
| Flerkorn og grønnsaker | 456 | 2,5 | 77 | 15 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 6,1 g glutenfri kjeks?
28 kalorier i 6,1 g. Per 100 g: 453 kalorier.
Hvor mye protein er det i glutenfri kjeks?
11 g per 100 g, eller 0,7 g i en porsjon på 6,1 g.
Hvor mange karbohydrater er det i glutenfri kjeks?
66 g karbohydrater per 100 g, inkludert 10 g fiber og 0,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer glutenfri kjeks på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis