Korn og brød
Acai-müsli: kalorier og næringsindhold
Acai-müsli: 445 kalorier pr. 100 g. En portion på 31 g (100 ml) indeholder 138 kalorier, 2,8 g protein, 22 g kulhydrater og 4,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 8 % af kalorierneKulhydrater 63 %Fedt 30 %
Kort fortalt
- Energitæt: 445 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 7,6 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 445 | |
| Protein | 9 g | g |
| Kulhydrater | 71 g | g |
| Kostfibre | 7,6 g | g |
| Sukker | 23 g | g |
| Fedt | 15 g | g |
| Mættet fedt | 3,3 g | g |
| Natrium | 99 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion acai-müsli på 31 g?
138 kalorier i 31 g. Pr. 100 g: 445 kalorier.
Hvor meget protein er der i acai-müsli?
9 g pr. 100 g, eller 2,8 g i en portion på 31 g.
Hvor mange kulhydrater er der i acai-müsli?
71 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 23 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Muffinbar: 445 kcalInstant ramennudler: 440 kcalKanelsnegl: 452 kcalGlutenfri kiks: 453 kcalMælkekiks: 455 kcalSolsikkekernemüsli: 455 kcalHvedekiks: 455 kcalFlerkornssnackkiks: 456 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log acai-müsli på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.