Korn og brød
Muffinbar: kalorier og næringsindhold
Muffinbar: 445 kalorier pr. 100 g. En portion på 38 g indeholder 169 kalorier, 2,3 g protein, 21 g kulhydrater og 8,7 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 5 % af kalorierneKulhydrater 49 %Fedt 46 %
Kort fortalt
- Energitæt: 445 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 6,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 445 | |
| Protein | 6 g | g |
| Kulhydrater | 55 g | g |
| Kostfibre | 6,5 g | g |
| Sukker | 25 g | g |
| Fedt | 23 g | g |
| Mættet fedt | 2,5 g | g |
| Natrium | 430 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion muffinbar på 38 g?
169 kalorier i 38 g. Pr. 100 g: 445 kalorier.
Hvor meget protein er der i muffinbar?
6 g pr. 100 g, eller 2,3 g i en portion på 38 g.
Hvor mange kulhydrater er der i muffinbar?
55 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 25 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Acai-müsli: 445 kcalInstant ramennudler: 440 kcalKanelsnegl: 452 kcalGlutenfri kiks: 453 kcalMælkekiks: 455 kcalSolsikkekernemüsli: 455 kcalHvedekiks: 455 kcalFlerkornssnackkiks: 456 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log muffinbar på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.