Zboża i pieczywo

Baton muffinowy: kalorie i wartości odżywcze

Baton muffinowy: 445 kcal w 100 g. Porcja 38 g to 169 kcal, 2,3 g białka, 21 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 5% kaloriiWęglowodany 49%Tłuszcze 46%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 445 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
6,5 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	445
Białko	6 g	g
Węglowodany	55 g	g
Błonnik	6,5 g	g
Cukry	25 g	g
Tłuszcz	23 g	g
Tłuszcze nasycone	2,5 g	g
Sód	430 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 38 g, produkt: baton muffinowy?

169 kcal w 38 g. W 100 g: 445 kcal.

Ile białka zawiera produkt: baton muffinowy?

6 g w 100 g, czyli 2,3 g w porcji 38 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: baton muffinowy?

55 g węglowodanów w 100 g, w tym 6,5 g błonnika i 25 g cukrów.

Podobne produkty

Granola z acai: 445 kcal Instant ramen: 440 kcal Bułka cynamonowa: 452 kcal Krakersy bezglutenowe: 453 kcal Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym: 437 kcal Krakersy mleczne: 455 kcal Granola ze słonecznikiem: 455 kcal Krakersy pszenne: 455 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz baton muffinowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.