Zboża i pieczywo
Bułka cynamonowa: kalorie i wartości odżywcze
Bułka cynamonowa: 452 kcal w 100 g. Porcja 65 g to 294 kcal, 2,9 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 4% kaloriiWęglowodany 43%Tłuszcze 53%
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 452 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 452 | |
| Białko | 4,5 g | g |
| Węglowodany | 49 g | g |
| Błonnik | 1,2 g | g |
| Cukry | 26 g | g |
| Tłuszcz | 27 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 13 g | g |
| Sód | 305 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 65 g, produkt: bułka cynamonowa?
294 kcal w 65 g. W 100 g: 452 kcal.
Ile białka zawiera produkt: bułka cynamonowa?
4,5 g w 100 g, czyli 2,9 g w porcji 65 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: bułka cynamonowa?
49 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,2 g błonnika i 26 g cukrów.
Podobne produkty
Krakersy bezglutenowe: 453 kcalKrakersy mleczne: 455 kcalGranola ze słonecznikiem: 455 kcalKrakersy pszenne: 455 kcalKrakersy wielozbożowe: 456 kcalGranola z acai: 445 kcalBaton muffinowy: 445 kcalInstant ramen: 440 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz bułka cynamonowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.