Spannmål och bröd

Kanelbulle: kalorier och näring

Kanelbulle: 452 kalorier per 100 g. En portion på 65 g innehåller 294 kalorier, 2,9 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 43 %Fett 53 %

I korthet

Energität: 452 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	452
Protein	4,5 g	g
Kolhydrater	49 g	g
Fiber	1,2 g	g
Socker	26 g	g
Fett	27 g	g
Mättat fett	13 g	g
Natrium	305 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 65 g kanelbulle?

294 kalorier i 65 g. Per 100 g: 452 kalorier.

Hur mycket protein innehåller kanelbulle?

4,5 g per 100 g, eller 2,9 g i en portion på 65 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller kanelbulle?

49 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 26 g socker.

Liknande livsmedel

Glutenfritt kex: 453 kcal Mjölkkex: 455 kcal Solrosfrögranola: 455 kcal Vetekex: 455 kcal Flerkornskex: 456 kcal Açaigranola: 445 kcal Muffinsbar: 445 kcal Instant ramennudlar: 440 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga kanelbulle på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.