Obiloviny a pečivo

Skořicový šneček: kalorie a nutriční hodnoty

Skořicový šneček: 452 kcal na 100 g. Porce 65 g má 294 kcal, 2,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 17 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 43 %Tuky 53 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 452 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	452
Bílkoviny	4,5 g	g
Sacharidy	49 g	g
Vláknina	1,2 g	g
Cukry	26 g	g
Tuky	27 g	g
Nasycené tuky	13 g	g
Sodík	305 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 65 g, potravina: skořicový šneček?

294 kcal ve 65 g. Na 100 g: 452 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: skořicový šneček?

4,5 g na 100 g, tedy 2,9 g v porci 65 g.

Kolik sacharidů obsahuje: skořicový šneček?

49 g sacharidů na 100 g, z toho 1,2 g vlákniny a 26 g cukrů.

Podobné potraviny

Bezlepkové krekry: 453 kcal Mléčné krekry: 455 kcal Granola se slunečnicovými semínky: 455 kcal Pšeničné krekry: 455 kcal Vícezrnné krekry na svačinu: 456 kcal Granola s acai: 445 kcal Muffinová tyčinka: 445 kcal Instantní ramen nudle: 440 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si skořicový šneček během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.