Cereales y pan
Galletas saladas multigrano: calorías y valor nutricional
Galletas saladas multigrano: 456 calorías por cada 100 g. Una ración de 3,9 g tiene 18 calorías, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 456 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 7,5 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 456 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 67 g | g |
| Fibra | 7,5 g | g |
| Azúcares | 0,8 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 2,1 g | g |
| Sodio | 370 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 3,9 g de galletas saladas multigrano?
18 calorías en 3,9 g. Por cada 100 g: 456 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galletas saladas multigrano?
11 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 3,9 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galletas saladas multigrano?
67 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 7,5 g son fibra y 0,8 g son azúcares.
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