Legumbres, frutos secos y semillas
Chili con frijoles: calorías y valor nutricional
Chili con frijoles: 112 calorías por cada 100 g. Una ración de 256 g (1 taza) tiene 287 calorías, 15 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 14 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva.
De un vistazo
- 3,6 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 112 | |
| Proteína | 5,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 12 g | g |
| Fibra | 3,6 g | g |
| Azúcares | 1,2 g | g |
| Grasa | 5,5 g | g |
| Grasa saturada | 2,4 g | g |
| Sodio | 522 mg | mg |
Todos los tipos de chili con frijoles, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva | 112 | 5,7 | 12 | 5,5 |
| Al microondas, bol | 100 | 5,8 | 11 | 3,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 256 g de chili con frijoles?
287 calorías en 256 g. Por cada 100 g: 112 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chili con frijoles?
5,7 g por cada 100 g, o 15 g en una ración de 256 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chili con frijoles?
12 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,6 g son fibra y 1,2 g son azúcares.
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