Legumbres, frutos secos y semillas
Frijol polilla: calorías y valor nutricional
Frijol polilla: 117 calorías por cada 100 g. Una ración de 177 g (1 taza) tiene 207 calorías, 14 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Hervido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 117 | |
| Proteína | 7,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 21 g | g |
| Grasa | 0,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 10 mg | mg |
Todos los tipos de frijol polilla, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Hervido | 117 | 7,8 | 21 | 0,6 |
| Hervido, con sal | 117 | 7,8 | 21 | 0,6 |
| Seco (sin cocinar) | 343 | 23 | 62 | 1,6 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 177 g de frijol polilla?
207 calorías en 177 g. Por cada 100 g: 117 calorías.
¿Cuánta proteína tiene frijol polilla?
7,8 g por cada 100 g, o 14 g en una ración de 177 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene frijol polilla?
21 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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