Légumineuses, noix et graines
Haricots papillons : calories et valeur nutritive
Haricots papillons : 117 calories pour 100 g. Une portion de 177 g (1 tasse) contient 207 calories, 14 g de protéines, 37 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Bouilli.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 117 | |
| Protéines | 7,8 g | g |
| Glucides | 21 g | g |
| Lipides | 0,6 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 10 mg | mg |
Toutes les sortes : haricots papillons, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Bouilli | 117 | 7,8 | 21 | 0,6 |
| Bouilli, avec sel | 117 | 7,8 | 21 | 0,6 |
| Sec (non cuit) | 343 | 23 | 62 | 1,6 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 177 g : haricots papillons?
207 calories dans 177 g. Pour 100 g : 117 calories.
Combien de protéines : haricots papillons?
7,8 g pour 100 g, soit 14 g dans une portion de 177 g.
Combien de glucides : haricots papillons?
21 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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