Bønner, nødder og frø
Chili med bønner: kalorier og næringsindhold
Chili med bønner: 112 kalorier pr. 100 g. En portion på 256 g (1 kop) indeholder 287 kalorier, 15 g protein, 30 g kulhydrater og 14 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: På dåse.
Kort fortalt
- 3,6 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 5,7 g | g |
| Kulhydrater | 12 g | g |
| Kostfibre | 3,6 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fedt | 5,5 g | g |
| Mættet fedt | 2,4 g | g |
| Natrium | 522 mg | mg |
Alle slags chili med bønner, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| På dåse | 112 | 5,7 | 12 | 5,5 |
| Mikroovnsvarmet, skål | 100 | 5,8 | 11 | 3,7 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chili med bønner på 256 g?
287 kalorier i 256 g. Pr. 100 g: 112 kalorier.
Hvor meget protein er der i chili med bønner?
5,7 g pr. 100 g, eller 15 g i en portion på 256 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chili med bønner?
12 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chili med bønner på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis