Bohnen, Nüsse und Samen
Chili mit Bohnen: Kalorien und Nährwerte
Chili mit Bohnen: 112 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 256 g (1 Tasse) hat 287 Kalorien, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Aus der Dose.
Auf einen Blick
- 3,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 112 | |
| Eiweiß | 5,7 g | g |
| Kohlenhydrate | 12 g | g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | g |
| Zucker | 1,2 g | g |
| Fett | 5,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | g |
| Natrium | 522 mg | mg |
Alle Sorten: Chili mit Bohnen, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Aus der Dose | 112 | 5,7 | 12 | 5,5 |
| Aus der Mikrowelle, Bowl | 100 | 5,8 | 11 | 3,7 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 256 g Chili mit Bohnen?
287 Kalorien in 256 g. Pro 100 g: 112 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Chili mit Bohnen?
5,7 g pro 100 g, also 15 g in einer Portion von 256 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Chili mit Bohnen?
12 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,6 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Chili mit Bohnen in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten