Bønner, nøtter og frø
Chili med bønner: kalorier og næringsinnhold
Chili med bønner: 112 kalorier per 100 g. En porsjon på 256 g (1 kopp) inneholder 287 kalorier, 15 g protein, 30 g karbohydrater og 14 g fett.
Tallene over gjelder for: Hermetisk.
Oversikt
- 3,6 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 5,7 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 3,6 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fett | 5,5 g | g |
| Mettet fett | 2,4 g | g |
| Natrium | 522 mg | mg |
Alle typer: chili med bønner, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hermetisk | 112 | 5,7 | 12 | 5,5 |
| Mikrobølgeovn, bolle | 100 | 5,8 | 11 | 3,7 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 256 g chili med bønner?
287 kalorier i 256 g. Per 100 g: 112 kalorier.
Hvor mye protein er det i chili med bønner?
5,7 g per 100 g, eller 15 g i en porsjon på 256 g.
Hvor mange karbohydrater er det i chili med bønner?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,6 g fiber og 1,2 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer chili med bønner på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis