Bønner, nøtter og frø
Fuyu tofu: kalorier og næringsinnhold
Fuyu tofu: 116 kalorier per 100 g. En porsjon på 11 g inneholder 13 kalorier, 0,9 g protein, 0,6 g karbohydrater og 0,9 g fett.
Tallene over gjelder for: Kalsiumsulfat.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (62 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 116 | |
| Protein | 8,2 g | g |
| Karbohydrater | 5,2 g | g |
| Fett | 8 g | g |
| Mettet fett | 1,2 g | g |
| Natrium | 2 873 mg | mg |
Alle typer: fuyu tofu, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kalsiumsulfat | 116 | 8,2 | 5,2 | 8 |
| Magnesiumklorid | 116 | 8,2 | 5,2 | 8 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 11 g fuyu tofu?
13 kalorier i 11 g. Per 100 g: 116 kalorier.
Hvor mye protein er det i fuyu tofu?
8,2 g per 100 g, eller 0,9 g i en porsjon på 11 g.
Hvor mange karbohydrater er det i fuyu tofu?
5,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer fuyu tofu på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis