Feijões, castanhas e sementes

Falafel: calorias e nutrição

Falafel: 333 calorias por 100 g. Uma porção de 17 g (1 hambúrguer) tem 57 calorias, 2,3 g de proteína, 5,4 g de carboidratos e 3 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 16% das caloriasCarboidratos 37%Gordura 47%

Resumo

585 mg de potássio por 100 g.

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	333
Proteína	13 g	g
Carboidratos	32 g	g
Gordura	18 g	g
Gordura saturada	2,4 g	g
Sódio	294 mg	mg
Potássio	585 mg	mg
Cálcio	54 mg	mg
Ferro	3,4 mg	mg
Vitamina C	1,6 mg	mg
Colesterol	0 mg	mg

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Falafel, home-prepared" (FDC ID 172455). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 17 g de falafel?

57 calorias em 17 g. Por 100 g: 333 calorias.

Quanta proteína tem em falafel?

13 g por 100 g, ou 2,3 g em uma porção de 17 g.

Quantos carboidratos tem em falafel?

32 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.

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