Légumineuses, noix et graines
Falafel : calories et valeur nutritive
Falafel : 333 calories par 100 g. Une portion de 17 g (1 galette) contient 57 calories, 2,3 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 16 % des caloriesGlucides 37 %Lipides 47 %
En bref
- 585 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 333 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 32 g | g |
| Lipides | 18 g | g |
| Gras saturés | 2,4 g | g |
| Sodium | 294 mg | mg |
| Potassium | 585 mg | mg |
| Calcium | 54 mg | mg |
| Fer | 3,4 mg | mg |
| Vitamine C | 1,6 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Falafel, home-prepared » (FDC ID 172455). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 galette de falafel?
57 calories (17 g). Pour 100 g, 333 calories.
Combien de protéines dans 100 g de falafel?
13 g par 100 g, soit 2,3 g dans 1 galette de falafel.
Combien de glucides dans 100 g de falafel?
32 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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