Grãos e pães
Cereal de arroz inflado: calorias e nutrição
Cereal de arroz inflado: 402 calorias por 100 g. Uma porção de 14 g (1 xícara) tem 56 calorias, 0,9 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 92%Gordura 1%
Resumo
- Alto valor energético: 402 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 402 | |
| Proteína | 6,3 g | g |
| Carboidratos | 90 g | g |
| Fibras | 1,7 g | g |
| Gordura | 0,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 3 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 14 g de cereal de arroz inflado?
56 calorias em 14 g. Por 100 g: 402 calorias.
Quanta proteína tem em cereal de arroz inflado?
6,3 g por 100 g, ou 0,9 g em uma porção de 14 g.
Quantos carboidratos tem em cereal de arroz inflado?
90 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,7 g de fibras e 0 g de açúcares.
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