Grãos e pães
Pão de queijo: calorias e nutrição
Pão de queijo: 408 calorias por 100 g. Uma porção de 49 g (1 fatia) tem 200 calorias, 5,1 g de proteína, 22 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 10% das caloriasCarboidratos 44%Gordura 46%
Resumo
- Alto valor energético: 408 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 408 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Carboidratos | 45 g | g |
| Fibras | 2,1 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 21 g | g |
| Gordura saturada | 6,2 g | g |
| Sódio | 750 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 49 g de pão de queijo?
200 calorias em 49 g. Por 100 g: 408 calorias.
Quanta proteína tem em pão de queijo?
10 g por 100 g, ou 5,1 g em uma porção de 49 g.
Quantos carboidratos tem em pão de queijo?
45 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,1 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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