Grãos e pães
Farinha de rosca: calorias e nutrição
Farinha de rosca: 395 calorias por 100 g. Uma porção de 46 g (100 ml) tem 180 calorias, 6,1 g de proteína, 33 g de carboidratos e 2,4 g de gordura.
Os números acima são para: Seco (sem cozinhar), tradicional.
Resumo
- 4,5 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 395 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Carboidratos | 72 g | g |
| Fibras | 4,5 g | g |
| Açúcares | 6,2 g | g |
| Gordura | 5,3 g | g |
| Gordura saturada | 1,2 g | g |
| Sódio | 732 mg | mg |
Todos os tipos: farinha de rosca, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Seco (sem cozinhar), tradicional | 395 | 13 | 72 | 5,3 |
| Seco (sem cozinhar), temperado | 384 | 14 | 69 | 5,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 46 g de farinha de rosca?
180 calorias em 46 g. Por 100 g: 395 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de rosca?
13 g por 100 g, ou 6,1 g em uma porção de 46 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de rosca?
72 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4,5 g de fibras e 6,2 g de açúcares.
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