Grãos e pães
Cereal de arroz crocante: calorias e nutrição
Cereal de arroz crocante: 397 calorias por 100 g. Uma porção de 13 g (100 ml) tem 50 calorias, 1 g de proteína, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Os números acima são para: Compliments.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 397 | |
| Proteína | 8 g | g |
| Carboidratos | 84 g | g |
| Fibras | 2,7 g | g |
| Açúcares | 8,3 g | g |
| Gordura | 1,9 g | g |
| Gordura saturada | 0,4 g | g |
| Sódio | 779 mg | mg |
Todos os tipos: cereal de arroz crocante, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Compliments | 397 | 8 | 84 | 1,9 |
| Nature's path | 379 | 7,7 | 81 | 5,7 |
| Malt-o-meal | 346 | 6,1 | 86 | 1,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 13 g de cereal de arroz crocante?
50 calorias em 13 g. Por 100 g: 397 calorias.
Quanta proteína tem em cereal de arroz crocante?
8 g por 100 g, ou 1 g em uma porção de 13 g.
Quantos carboidratos tem em cereal de arroz crocante?
84 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,7 g de fibras e 8,3 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre cereal de arroz crocante em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis