Getreide und Brot
Knusper-Reis-Cerealien: Kalorien und Nährwerte
Knusper-Reis-Cerealien: 397 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 13 g (100 ml) hat 50 Kalorien, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Compliments.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 397 | |
| Eiweiß | 8 g | g |
| Kohlenhydrate | 84 g | g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | g |
| Zucker | 8,3 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | g |
| Natrium | 779 mg | mg |
Alle Sorten: Knusper-Reis-Cerealien, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Compliments | 397 | 8 | 84 | 1,9 |
| Nature's Path | 379 | 7,7 | 81 | 5,7 |
| Malt-O-Meal | 346 | 6,1 | 86 | 1,1 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 13 g Knusper-Reis-Cerealien?
50 Kalorien in 13 g. Pro 100 g: 397 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Knusper-Reis-Cerealien?
8 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 13 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Knusper-Reis-Cerealien?
84 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,7 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker.
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