Getreide und Brot
Croissant: Kalorien und Nährwerte
Croissant: 406 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 57 g (1 croissant) hat 231 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 8 % der KalorienKohlenhydrate 45 %Fett 47 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 406 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 | |
| Eiweiß | 8,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 46 g | g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | g |
| Zucker | 11 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 12 g | g |
| Natrium | 384 mg | mg |
| Kalium | 118 mg | mg |
| Calcium | 37 mg | mg |
| Eisen | 2 mg | mg |
| Vitamin C | 0,2 mg | mg |
| Cholesterin | 67 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Croissants, butter" (FDC ID 174987). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 57 g Croissant?
231 Kalorien in 57 g. Pro 100 g: 406 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Croissant?
8,2 g pro 100 g, also 4,7 g in einer Portion von 57 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Croissant?
46 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,6 g Ballaststoffe und 11 g Zucker.
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