Grãos e pães
Croissant: calorias e nutrição
Croissant: 406 calorias por 100 g. Uma porção de 57 g (1 croissant) tem 231 calorias, 4,7 g de proteína, 26 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 8% das caloriasCarboidratos 45%Gordura 47%
Resumo
- Alto valor energético: 406 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 406 | |
| Proteína | 8,2 g | g |
| Carboidratos | 46 g | g |
| Fibras | 2,6 g | g |
| Açúcares | 11 g | g |
| Gordura | 21 g | g |
| Gordura saturada | 12 g | g |
| Sódio | 384 mg | mg |
| Potássio | 118 mg | mg |
| Cálcio | 37 mg | mg |
| Ferro | 2 mg | mg |
| Vitamina C | 0,2 mg | mg |
| Colesterol | 67 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Croissants, butter" (FDC ID 174987). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 57 g de croissant?
231 calorias em 57 g. Por 100 g: 406 calorias.
Quanta proteína tem em croissant?
8,2 g por 100 g, ou 4,7 g em uma porção de 57 g.
Quantos carboidratos tem em croissant?
46 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,6 g de fibras e 11 g de açúcares.
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