Grãos e pães
Biscoito salgado: calorias e nutrição
Biscoito salgado: 418 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (5 biscoitos) tem 62 calorias, 1,4 g de proteína, 11 g de carboidratos e 1,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 9% das caloriasCarboidratos 72%Gordura 19%
Resumo
- Alto valor energético: 418 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 418 | |
| Proteína | 9,5 g | g |
| Carboidratos | 74 g | g |
| Fibras | 2,8 g | g |
| Açúcares | 1,3 g | g |
| Gordura | 8,6 g | g |
| Gordura saturada | 1,7 g | g |
| Sódio | 941 mg | mg |
| Potássio | 152 mg | mg |
| Cálcio | 19 mg | mg |
| Ferro | 5,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)" (FDC ID 172746). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de biscoito salgado?
62 calorias em 15 g. Por 100 g: 418 calorias.
Quanta proteína tem em biscoito salgado?
9,5 g por 100 g, ou 1,4 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em biscoito salgado?
74 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,8 g de fibras e 1,3 g de açúcares.
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