Cereali e pane
Cereali di riso croccante: calorie e valori nutrizionali
Cereali di riso croccante: 397 calorie per 100 g. Una porzione da 13 g (100 ml) contiene 50 calorie, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Compliments.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 397 | |
| Proteine | 8 g | g |
| Carboidrati | 84 g | g |
| Fibre | 2,7 g | g |
| Zuccheri | 8,3 g | g |
| Grassi | 1,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,4 g | g |
| Sodio | 779 mg | mg |
Tutti i tipi di cereali di riso croccante, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Compliments | 397 | 8 | 84 | 1,9 |
| Nature's path | 379 | 7,7 | 81 | 5,7 |
| Malt-o-meal | 346 | 6,1 | 86 | 1,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 13 g di cereali di riso croccante?
50 calorie in 13 g. Per 100 g: 397 calorie.
Quante proteine ci sono in cereali di riso croccante?
8 g per 100 g, ovvero 1 g in una porzione da 13 g.
Quanti carboidrati ci sono in cereali di riso croccante?
84 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,7 g di fibre e 8,3 g di zuccheri.
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