Céréales et pains
Chapelure : calories et valeur nutritive
Chapelure : 395 calories pour 100 g. Une portion de 46 g (100 ml) contient 180 calories, 6,1 g de protéines, 33 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Sec (non cuit), nature.
En bref
- 4,5 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 395 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 72 g | g |
| Fibres | 4,5 g | g |
| Sucres | 6,2 g | g |
| Lipides | 5,3 g | g |
| Gras saturés | 1,2 g | g |
| Sodium | 732 mg | mg |
Toutes les sortes : chapelure, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Sec (non cuit), nature | 395 | 13 | 72 | 5,3 |
| Sec (non cuit), assaisonné | 384 | 14 | 69 | 5,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 46 g : chapelure?
180 calories dans 46 g. Pour 100 g : 395 calories.
Combien de protéines : chapelure?
13 g pour 100 g, soit 6,1 g dans une portion de 46 g.
Combien de glucides : chapelure?
72 g de glucides par 100 g, dont 4,5 g de fibres et 6,2 g de sucres.
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