Céréales et pains
Céréales de riz soufflé : calories et valeur nutritive
Céréales de riz soufflé : 402 calories pour 100 g. Une portion de 14 g (1 tasse) contient 56 calories, 0,9 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 402 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 402 | |
| Protéines | 6,3 g | g |
| Glucides | 90 g | g |
| Fibres | 1,7 g | g |
| Lipides | 0,5 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 3 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 14 g : céréales de riz soufflé?
56 calories dans 14 g. Pour 100 g : 402 calories.
Combien de protéines : céréales de riz soufflé?
6,3 g pour 100 g, soit 0,9 g dans une portion de 14 g.
Combien de glucides : céréales de riz soufflé?
90 g de glucides par 100 g, dont 1,7 g de fibres et 0 g de sucres.
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