Céréales et pains
Croûtons : calories et valeur nutritive
Croûtons : 407 calories pour 100 g. Une portion de 13 g (100 ml) contient 52 calories, 1,5 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- Riche en énergie : 407 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 5,1 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 407 | |
| Protéines | 12 g | g |
| Glucides | 74 g | g |
| Fibres | 5,1 g | g |
| Lipides | 6,6 g | g |
| Gras saturés | 1,5 g | g |
| Sodium | 698 mg | mg |
Toutes les sortes : croûtons, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 407 | 12 | 74 | 6,6 |
| Assaisonné | 465 | 11 | 64 | 18 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 13 g : croûtons?
52 calories dans 13 g. Pour 100 g : 407 calories.
Combien de protéines : croûtons?
12 g pour 100 g, soit 1,5 g dans une portion de 13 g.
Combien de glucides : croûtons?
74 g de glucides par 100 g, dont 5,1 g de fibres et 0 g de sucres.
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