Cereales y pan
Pan de queso: calorías y valor nutricional
Pan de queso: 408 calorías por cada 100 g. Una ración de 49 g (1 rodaja) tiene 200 calorías, 5,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 10 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 408 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 408 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Hidratos de carbono | 45 g | g |
| Fibra | 2,1 g | g |
| Azúcares | 2,1 g | g |
| Grasa | 21 g | g |
| Grasa saturada | 6,2 g | g |
| Sodio | 750 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 49 g de pan de queso?
200 calorías en 49 g. Por cada 100 g: 408 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pan de queso?
10 g por cada 100 g, o 5,1 g en una ración de 49 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pan de queso?
45 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,1 g son fibra y 2,1 g son azúcares.
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