Grãos e pães
Palito de pão: calorias e nutrição
Palito de pão: 412 calorias por 100 g. Uma porção de 19 g tem 80 calorias, 2,3 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 12% das caloriasCarboidratos 67%Gordura 21%
Resumo
- Alto valor energético: 412 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 412 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 68 g | g |
| Fibras | 3 g | g |
| Açúcares | 1,3 g | g |
| Gordura | 9,5 g | g |
| Gordura saturada | 1,4 g | g |
| Sódio | 713 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 19 g de palito de pão?
80 calorias em 19 g. Por 100 g: 412 calorias.
Quanta proteína tem em palito de pão?
12 g por 100 g, ou 2,3 g em uma porção de 19 g.
Quantos carboidratos tem em palito de pão?
68 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3 g de fibras e 1,3 g de açúcares.
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