Cereali e pane
Grissino: calorie e valori nutrizionali
Grissino: 412 calorie per 100 g. Una porzione da 19 g contiene 80 calorie, 2,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 12% delle calorieCarboidrati 67%Grassi 21%
In breve
- Ad alta densità energetica: 412 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- 3 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 412 | |
| Proteine | 12 g | g |
| Carboidrati | 68 g | g |
| Fibre | 3 g | g |
| Zuccheri | 1,3 g | g |
| Grassi | 9,5 g | g |
| Grassi saturi | 1,4 g | g |
| Sodio | 713 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 19 g di grissino?
80 calorie in 19 g. Per 100 g: 412 calorie.
Quante proteine ci sono in grissino?
12 g per 100 g, ovvero 2,3 g in una porzione da 19 g.
Quanti carboidrati ci sono in grissino?
68 g di carboidrati per 100 g, di cui 3 g di fibre e 1,3 g di zuccheri.
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